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    なかしまさん こちらも作っていただき、ありがとうございます!! 美味しそうなお写真もありがとうございます♡ 嬉しいです^ ^♡

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    鶏むね肉で揚げずにヘルシー*ごまおかかチキン*お弁当に! 37分前

    なかしまさん おはようございます^ ^ 作っていただき、コメントくださり、いつもありがとうございます!! 気に入っていただけて嬉しいです!!

  3. 白菜と鶏肉だけ!*旨塩とろみ鶏鍋*

    白菜と鶏肉だけ!*旨塩とろみ鶏鍋* 1時間前

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    ねぎがとろ甘♡ご飯がススム『厚揚げと豚バラの旨塩炒め』 1時間前

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  5. *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ*

    *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ* 2時間前

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サバ缶で作る焼きうどん

10
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2019.02.19

分類主食

調理時間: 10分

ID371925

shiho

食べておいしく、カラダにうれしい山ごはん。

下準備なしで手軽に作れるのに、コクがあって美味しい焼きうどんです。
サバ缶の旨味の詰まった汁をうどんが程よく吸ってくれるので、味付けはシンプルでも充分美味しいんです。

うどん フライパン 冷凍 うどん 野菜 サラダ油 時短 カット野菜 焼きうどん 胡椒 生姜 手軽 サバ缶 オイスターソース 簡単 冷凍うどん
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材料2人分
うどん 2玉
サバ水煮缶 2缶
カット野菜 1袋(野菜炒め用など150~200gくらい)
オイスターソース 大さじ2
生姜チューブ 5cm
塩・こしょう 適量
ごま油 大さじ1
かつお節 1パック
作り方
Point!
うどんは冷凍のものを持ち運んでいる間に自然解凍して調理しましたが、冷蔵のものでも良いです。
  1. フライパンにごま油をいれ、中火にかける。
    カット野菜を炒める。
  2. 生姜チューブとサバ水煮缶を缶汁ごと、冷凍うどん(解凍されているもの)を加え、全体に良くなじむまで炒め合わせる。
  3. オイスターソースを加え、塩・こしょうで味を整え、お皿に盛り付けたらかつお節をのせる。
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