メイソンジャーでホットスムージー☆ アップルジンジャーマヌカ

• 5分

材料（2人分）

• りんご
  1/2個
• 生姜
  5g
• 無調整豆乳
  100cc
• お湯
  100cc
• マヌカハニー(またははちみつ)
  大さじ1

作り方

• 1

  りんごの皮は塩でよくもんで洗い、種をとってざく切りにする。生姜は皮をむいてざく切りにする。

• 2

  １と残りの材料をミキサーに入れて攪拌する。

ポイント

混ぜるだけです。お好みで他の果物を足しても。冷たく飲みたい場合はお湯を水にしてください。

作ってみた！

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