冷えに負けない！りんごジンジャーホットスムージー

材料2人分（食事としてなら1人分）

• りんご
  1/2個130g
• おろし生姜
  小さじ1
• 無調整豆乳
  1/2カップ
• ハチミツ
  大さじ1
• 好みでオリーブオイル
  適量

作り方

• 下準備
  りんごは飾り分に少量取っておく。

• 1

  ミキサーにオリーブオイル以外の材料を全て加えてしっかり撹拌する。

• 2

  鍋に移して温かいという程度（50℃くらい）まで加熱する。 電子レンジでもOKです。 ＊加熱しすぎに注意してください。 ＊お好みで冷たいままでも美味しく飲めます。

• 3

  コップに注ぎ、薄くスライスしたりんごとオリーブオイルを回しかける。 オリーブオイルは爽やかな香りと味に深みが出ますが、苦手な方は除いてください。

ポイント

おろし生姜はチューブのものでもOKです。 豆乳は牛乳やアーモンドミルクなどに変更してもOKです。

作ってみた！

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