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冷えに負けない！りんごジンジャーホットスムージー

5分

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2016.04.21

分類飲み物

調理時間： 5分

ID138228

小澤朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

身体をあたためてくれるりんごと生姜で、寒い時期にも、夏の冷え対策にもオススメの簡単ホットスムージーです。豆乳も入って飲みごたえもあるので朝食や間食におすすめです。

ドリンク電子レンジミキサー夏アーモンドミルクはちみつジンジャーオリーブオイル生姜健康女子力アップりんご鍋簡単スムージー豆乳ヘルシー美肌朝ごはん美容おやつ朝食牛乳健康おやつホットドリンク

材料2人分(食事としてなら1人分)

作り方

Point!

おろし生姜はチューブのものでもOKです。豆乳は牛乳やアーモンドミルクなどに変更してもOKです。

りんごは飾り分に少量取っておく。
ミキサーにオリーブオイル以外の材料を全て加えてしっかり撹拌する。
鍋に移して温かいという程度（50℃くらい）まで加熱する。
電子レンジでもOKです。
＊加熱しすぎに注意してください。
＊お好みで冷たいままでも美味しく飲めます。
コップに注ぎ、薄くスライスしたりんごとオリーブオイルを回しかける。
オリーブオイルは爽やかな香りと味に深みが出ますが、苦手な方は除いてください。