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美レシピ☆ライススティックでオリエンタルそば

  • 2012.12.23

  • 5920
    美レシピ☆ライススティックでオリエンタルそば
    美レシピ☆ライススティックでオリエンタルそば

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    米麺でちょっとアジアンふうな焼きそば。

    材料(4人分)

    250g
    300g
    1袋
    1袋
    1本
    半分
    大さじ1
    大さじ2
    大さじ1
    大さじ1
    適宜
    大さじ1

    作り方

    1

    ライススティックは水に30分以上浸します。

    2

    にらは適当な大きさ、人参、パプリカは千切りにします。生姜のすりおろしは豚肉に混ぜます。

    3

    フライパンにごま油をしいて、2の材料を炒めます。仕上げにもやしを入れて塩、こしょうをします。

    4

    3に1のライススティックを加え、醤油、レモン汁、シーズニングソースを加えます。仕上げにミックスナッツを刻んでかけます。

    ポイント

    抗酸化作用の高い食材の組み合わせでアンチエイジング効果抜群のひと品に。

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