レシピサイトNadia
    主食

    【チンして混ぜるだけ♪豚キムチーズおにぎり】昼ごはんや夜食に

    • 投稿日2023/09/18

    • 更新日2023/09/18

    • 調理時間10

    チンして混ぜるだけの「豚キムチーズおにぎり」。ボウルに具材と調味料を入れてレンチンしてごはんと混ぜるだけ!タンパク質もとれるのでからだにうれしいおにぎりです。食べ応えもあって満足感がありますよ♪

    材料2人分

    • 温かいごはん
      300g
    • 豚こま肉
      60g
    • 白菜キムチ
      40g
    • ピザ用チーズ
      15g
    • 塩こしょう
      適量
    • 白いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ・電子レンジの機種や食材の状態によって加熱時間が異なります。様子をみながら完全に火が通るまで加熱してください。

    • 1

      豚こま肉は小さく切る。耐熱容器に豚こま肉、白菜キムチ、ピザ用チーズを入れて、ふわっとラップをし、電子レンジ600W3分加熱する。

      【チンして混ぜるだけ♪豚キムチーズおにぎり】昼ごはんや夜食にの工程1
    • 2

      1と温かいごはんを混ぜる。塩こしょうで味をととのえる

      【チンして混ぜるだけ♪豚キムチーズおにぎり】昼ごはんや夜食にの工程2
    • 3

      ラップで包んで三角形に握る。白いりごまをふる。

      【チンして混ぜるだけ♪豚キムチーズおにぎり】昼ごはんや夜食にの工程3
    レシピID

    468357

    質問

    作ってみた!

    「おにぎり」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「豚肉」の基礎

    ゆり子
    • Artist

    ゆり子

    料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士

    【自己紹介】 料理家/管理栄養士 ◾️YouTube『ゆり子のおいしい暮らし』チャンネル登録者数17万人 ◾️著書『ゆり子の平日5日簡単まんぷく定食』 ◾️共働き夫婦、男の子ママ(1才&5才) ◽️仕事と子育ての両立を助ける時短・簡単レシピ ◽️家族を笑顔にするおいしいレシピ 【レシピ開発で大切にしていること】 仕事や子育てで忙しい人でも作ることができる 「簡単・時短レシピ」をお届けしています。 全工写真付きレシピですので料理初心者の方でも安心です。 1.おうちにある調味料で、買いやすい食材を使い、 工程はとにかくシンプルに、省けるところは省いて時短する 2.栄養バランスは、頑張って3品作るのではなく  2品でも野菜がたっぷりとれる献立にする 3.料理は頑張るものではなく、楽しむ気持ちを大切にする 【レシピ発信の想い】 私の目指す理想の食卓は「笑い声が聞こえる笑顔あふれる食卓」です 栄養バランスやおいしさはもちろん大切だけど 何よりも料理をする自分自身が笑顔でいることが 家族の幸せにつながっていくんじゃないかなと思っています 簡単・時短レシピの発信を通して ひとりでも多くの方に‟笑顔あふれる食卓”をお届けできますように

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History