副菜
【簡単♪イカのバター醤油炒め】縁日の屋台を思い出す味
投稿日2024/06/21
更新日2024/06/21
調理時間10分
フライパンでささっと作れる「いかのバター醤油炒め」。香ばしい香りで食欲をそそります。 ＃おあじはいかが掲載レシピ
材料4人分
- するめいか(胴)200ｇ
- バター10g
- A醤油小さじ1
- Aこしょう少々
- Aおろしにんにく1/2片
- マヨネーズ・七味唐辛子各適量
作り方
質問
作ってみた!
楽ラク手抜キッチン🐶2024/08/19 00:30
イカのバター醤油炒め🦑🧈💫✨ コレ❣️絶対みんな好きだよね💖😻💫✨ 簡単なのにめちゃ美味しい💖😍💕💫✨ イカ🦑とニンニク🧄醤油で炒めたとこにマヨと一味が堪らない〜🤤💕💫✨ 🍺🥂もすすむね💜🥳💫✨ 家🏠でコレ❣️アリ🐜です💖🥰💕💫✨ ゆり子さん🩵😸いつも美味しいレシピをありがとうございます💙💜🩵
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「いか」の基礎
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ゆり子
料理家・管理栄養士
- 管理栄養士
【自己紹介】 料理家/管理栄養士 ◾️YouTube『ゆり子のおいしい暮らし』チャンネル登録者数17万人 ◾️著書『ゆり子の平日5日簡単まんぷく定食』 ◾️共働き夫婦、男の子ママ(1才&5才) ◽️仕事と子育ての両立を助ける時短・簡単レシピ ◽️家族を笑顔にするおいしいレシピ 【レシピ開発で大切にしていること】 仕事や子育てで忙しい人でも作ることができる 「簡単・時短レシピ」をお届けしています。 全工写真付きレシピですので料理初心者の方でも安心です。 1.おうちにある調味料で、買いやすい食材を使い、 工程はとにかくシンプルに、省けるところは省いて時短する 2.栄養バランスは、頑張って3品作るのではなく 2品でも野菜がたっぷりとれる献立にする 3.料理は頑張るものではなく、楽しむ気持ちを大切にする 【レシピ発信の想い】 私の目指す理想の食卓は「笑い声が聞こえる笑顔あふれる食卓」です 栄養バランスやおいしさはもちろん大切だけど 何よりも料理をする自分自身が笑顔でいることが 家族の幸せにつながっていくんじゃないかなと思っています 簡単・時短レシピの発信を通して ひとりでも多くの方に‟笑顔あふれる食卓”をお届けできますように
