主食

【手まりずし】ひな祭りレシピ

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30
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物90.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質88.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今年のひな祭りは、丸くてかわいらしいてまり寿司はいかがでしょうか。華やかな食卓で子どもの健やかな成長を願いましょう♪ #おあじはいかが掲載レシピ

材料4人分

  • 好みの刺身(まぐろ・サーモン・たい・いかなど)
    20切れ
  • 炊きたてのごはん
    3合分
  • すし酢
    大さじ6
  • 1個
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1/2
  • 青じその葉
    2枚
  • いくらしょうゆ漬け
    15g

作り方

  • 1

    炊きたてのごはんはすし酢を回しかけて混ぜ、冷ます。40gずつラップで包み、丸く成形する。

    【手まりずし】ひな祭りレシピの工程1
  • 2

    ボウルに卵を割り入れ、A 砂糖小さじ1/2、マヨネーズ小さじ1/2を加えてよく混ぜる。直径20~25㎝程度の耐熱皿にラップを敷いて卵液を流し入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。粗熱がとれたら細く切る。

    【手まりずし】ひな祭りレシピの工程2
  • 3

    青じその葉は半分に切る。

  • 4

    ラップを広げて好みの刺身(まぐろ・サーモン・たい・いかなど)を1切れのせ(いかにはさらに青じそをのせる)、①のすし飯1個のラップをはずしてのせ、きゅっと包んでラップをはずす。残りの①は②をのせる。

    【手まりずし】ひな祭りレシピの工程4
  • 5

    器に盛って、適宜いくらしょうゆ漬けをのせる。

    【手まりずし】ひな祭りレシピの工程5

ポイント

・錦糸卵はレンジで簡単に作れます

作ってみた!

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