副菜
サクうま♪長いものコンソメ炒め
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物14.0g
- 脂質2.5g
- たんぱく質2.1g
- 糖質13.0g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サクホク食感が楽しい「長いものコンソメ炒め」。コンソメの旨みと長いものサクホク食感がやみつきになること間違いなし♪難しい工程は一切なく、ささっと炒めるだけで完成するので、忙しい日の夕食やお酒のおつまみにも大活躍！
作り方
- 1
長いもはピーラーで皮をむき、1cm幅のいちょう切りにする。
- 2
フライパンにバターを熱し、1を入れて中火で炒める。
- 3
こんがり焼けてきたら、顆粒コンソメを加えて炒め合わせる。
作ってみた！
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