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    主菜

    しょうが風味♪玉ねぎとお揚げのコトコト煮

    • 投稿日2015/03/10

    • 更新日2015/03/10

    • 調理時間25

    しょうゆのみで玉ねぎをシンプルに味わいます。しょうがの風味、油揚げから染み出るコクとだしで旨味増し!

    材料4人分

    • 玉ねぎ
      大2個
    • しょうが
      大1かけ
    • 油揚げ
      1枚
    • 1/2カップ
    • しょうゆ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    玉ねぎは好みの柔らかさになるまで煮てください。

    • 玉ねぎは横半分に切り、両面に十字にかくし包丁を入れる。しょうがはせん切りにする。油揚げは油抜きをして縦半分に切り、端から細く切る。

    • 1

      鍋に玉ねぎを並べ入れ、しょうがと油揚げをその上にぱらぱらと散らし、Aを全体に回し入れて火にかける。煮立ってきたら少々火を弱めて15~20分程煮る。

    • 2

      火を止めて玉ねぎをひっくり返し、そのまま置いて味をしみこませる。

    レシピID

    125817

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    山本路子(みるまゆ)
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    山本路子(みるまゆ)

    自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。

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