主食

見た目も可愛い♡手まり寿司

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炊飯時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物66.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質65.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

見た目も可愛らしい手まり寿司。具材の組み合わせで色々なお寿司が作れますよ♪お刺身セット使うと便利です。ひな祭りや節句のお祝いにいかがでしょうか?

材料4人分(約12個分)

  • 2合
  • A
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • B
    2個
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    ひとつまみ
  • サラダ油
    少々
  • きゅうり
    1/2本
  • マグロ、サーモン、イクラなどお好みの具材
    適量

作り方

  • 下準備
    米は洗って炊飯釜に入れ、目盛りよりやや少なめの水を入れて炊飯する。

  • 1

    炊きたてのご飯をボウルに移し、A 酢大さじ3、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2を合わせたものを入れてしゃもじで手早く切るように混ぜる。

    見た目も可愛い♡手まり寿司の工程1
  • 2

    うちわなどであおぎながら手早く冷まし、人肌程度になったらラップをかけて置いておく。

  • 3

    別のボウルにB 卵2個、砂糖小さじ1、塩ひとつまみを入れて箸で切るように混ぜる。

  • 4

    フライパンにサラダ油を熱し、卵液を薄く流して弱火で両面焼く。同様にして2~3枚焼く。

    見た目も可愛い♡手まり寿司の工程4
  • 5

    粗熱が取れたら細かく切り錦糸卵にする。マグロ、サーモン、イクラなどお好みの具材も握りやすいようにカットしておく。きゅうりはピーラーなどで薄く切っておく。

    見た目も可愛い♡手まり寿司の工程5
  • 6

    ご飯を小さめにラップで握る。1個大体50gを目安にして作る。

    見た目も可愛い♡手まり寿司の工程6
  • 7

    握ったご飯に具材を乗せる。

    見た目も可愛い♡手まり寿司の工程7

ポイント

*酢飯のご飯は炊きたてのものをお使い下さい。冷やご飯を使用する場合は1度電子レンジで温めてから使用すると良いです。 *醤油でいただくのも美味しいですが、ネタの上に塩やレモンを振りかけて食べるのもおすすめです♡

作ってみた!

質問

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