主食
ゴロっとチーズの塩昆布握り
3分
炊飯時間は除く- 総費用150円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー320kcal
- 炭水化物52.0g
- 脂質8.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質50.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当にぴったりな1品です。飲んだ後の〆にもおすすめです。(今回、玄米を使いましたが、白米でも美味しく召し上がれます)
作り方
下準備
ご飯を炊く。プロセスチーズは1cm角の大きさに切る。
- 1
ボウルにご飯、プロセスチーズ、塩昆布、醤油、いりごまを入れて、全体をさっくりと混ぜる。
- 2
お皿にのせる。
ポイント
さっくりと混ぜ合わせるときにチーズが潰れないように混ぜるのがポイントです。
レシピID：472107
更新日：2023/11/18
投稿日：2023/11/18
作ってみた！
KUMIKO2026/03/21 17:53
チーズの塩昆布握りやっとキャピタンさんを追いかけました✨ 上手く握る事が出来ず見た目が悪くなってしまいました😅 おにぎり🍙を食べて元気になりたいと思いました🎀 チーズが入って栄養満点💯です🥰 また作りたいと思います💝
キャピタン2026/02/15 11:32
ゴロッとチーズの塩昆布おにぎりを作りました！ 塩昆布、チーズで旨味たっぷり、ごまも入って風味が良く、とても美味しいです⭐️ 美味しいおにぎりで元気回復です🍙✨ また作りたいです！ もぐさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
