超簡単！ザクザク食感♪ダイエットパフチョコレート

材料（大さじ１の計量スプーン14個分）

• 生クリーム
  30g
• ラカント
  30g
• チョコレート効果９５％
  50g
• 焙じハトムギ
  50g
• アーモンド
  20g

作り方

• 下準備
  アーモンドを砕いておく。

• 1

  耐熱ボウルに、生クリーム、ラカント 、チョコレート効果９５％を入れ、電子レンジ６００ワットで1分加熱する。

• 2

  同じボウルに、焙じハトムギ、砕いたアーモンドを入れ、よく混ぜる。

• 3

  大さじ１の計量スプーンにラップをピタッと巻き付け、スプーンにチョコレートを入れ、もう一つのスプーンで上から押しつけて、 お皿に取り出す。 冷凍庫で冷やす。

ポイント

よく冷やすと美味しいです♪

作ってみた！

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