主食
おかかチーズおにぎり【お弁当や補食に】
10分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物46.8g
- 脂質6.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質45.3g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ベビーチーズとおかかはなぜこんなにも相性がよいのでしょう。。。！ 簡単で、朝ごはんにもお弁当にもおやつにも！
材料2人分（小さいおにぎり６個分）
- あたたかいごはん２杯分(小さいおにぎり約６個分)
- かつお節４～５ｇ(小分け袋約２パック)
- ベビーチーズ約２０～３０ｇ(市販のベビーチーズ２個)
- しょうゆ大さじ１
- 塩適量(あれば、旨味が入った塩)
- 海苔適量
- 顆粒だしの素こさじ１/2
作り方
下準備
ベビーチーズは１ｃｍ角の賽の目に切る。
- 1
あたたかいごはんにベビーチーズ、かつお節、顆粒だしの素塩、しょうゆをいれてよく混ぜる。
- 2
おにぎりにする。(今回はおにぎり型使用)
- 3
海苔を巻く。
ポイント
ベビーチーズは小さく切ると、食べるときにぽろぽろこぼれにくいです。
レシピID：473293
更新日：2023/12/13
投稿日：2023/12/13
作ってみた！
りぃママ2024/07/29 11:20
形がおかしくなりましたが、簡単でとっても美味しいです😆 チーズ20グラム程で作ってみたら足りなかった（全部子供のほうに入ったのかも…笑）ので、次回は倍量くらい入れちゃおうと思います✨
かぼす2024/01/15 17:52
チーズ細かくしたので…目立ちませんね^^; お味はとても美味しかったみたいで、あっという間に完食してくれました！ また食べたいそうです♪
そうママ2023/12/20 07:27
すごく美味しく簡単に出来ました！ いつも保育園に負けてる我が家ですが(なぜ)、これは保育園より美味しい！の一言がもらえました。もりもり食べてくれる姿は何にも代え難い幸せです！ありがとうございます。
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