副菜

レンチン豚こまで即席!おつまみネギチャーシュー

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こまに下味をつけてレンチンするだけの即席チャーシュー風に白髪ねぎを合わせた、簡単おつまみです♪ ごま油とラー油の香ばしいピリ辛風味に、酢のほどよい酸味やみつき度増し増しです!

材料2人分

  • 豚こま
    100g
  • 焼肉のたれ
    大さじ1
  • 長ねぎ
    1本
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    ラー油
    小さじ1/2
  • A
    ブラックペッパー
    4~5振り

作り方

  • 1

    豚こまを1cm幅に切る。

    レンチン豚こまで即席!おつまみネギチャーシューの工程1
  • 2

    耐熱容器に豚こまと焼肉のたれを入れて和える。 ふわっとラップをして、レンジで600W 1分加熱する。 一度混ぜてから再度レンジで600W30秒加熱する。

    レンチン豚こまで即席!おつまみネギチャーシューの工程2
  • 3

    長ねぎを4〜5cm幅に切って、白髪ねぎにする。(芯も使ってOK)冷水に5分ほどつける。

    レンチン豚こまで即席!おつまみネギチャーシューの工程3
  • 4

    水分を切った長ねぎと豚こま、A 醤油小さじ1、酢小さじ1、ごま油小さじ1、ラー油小さじ1/2、ブラックペッパー4~5振り和える

    レンチン豚こまで即席!おつまみネギチャーシューの工程4
  • 5

    お皿に盛り付け、お好みでブラックペッパーをふる。

    レンチン豚こまで即席!おつまみネギチャーシューの工程5

ポイント

豚こまの下味は「焼肉のたれ」を使うから失敗知らず✨ ねぎと豚こまを和えるときは、豚こまの蒸し汁を切ってから和えると良いです! 味がぼやけず、旨味がギュッと引き立ちます◎

作ってみた!

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