鍋1つで15分☆【ジューシー 鶏むねチャーシュー】

◆鍋1つで超かんたん調理☆わずか15分！ ◆予熱で火を通すからしっとりジューシーな鶏むね肉♡ ◆冷めても冷蔵保存してもやわらかい〜♪♪ ※お弁当にも！作り置きにも！節約、節電レシピ☆低カロリー高タンパクなのでダイエット中の方にも！ ※温める時 (冷蔵状態で) 600w 4分 500w 4分50秒 ※動画では、0:20〜ご覧になれます！