副菜
【お箸が進む！！ニラとゆで卵のごまマヨ和え】#副菜
10分
- 総費用50円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー220kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質18.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
\ニラが家族で取り合いに☺︎/ 驚くほどあっという間にできる ニラとゆで卵を使った副菜です♫ マヨネーズでニラがまろやかになって 想像以上においしくなり 大人も子供もぺろっと食べられますよー！☺︎ お手軽に完成するのでよろしければぜひお試しください♪
作り方
- 1
ニラは洗って3〜4センチ幅に切り、ラップで包んで600wで1〜2分加熱する。(しんなりするまで。) ゆで卵は殻を剥く。
- 2
ニラの水気を切り、カットしたゆで卵と一緒に容器に入れてA マヨネーズ、すりごま各大さじ1、醤油、砂糖各大さじ1/2、顆粒鶏ガラ小さじ1/3でよく和える。
ポイント
◎味がぼやけるのを防ぐため、ニラの水気はしっかり切ってください♫ (ニラが熱い時は流水でさっと冷やしてくださいね☺︎)
レシピID：450377
更新日：2022/12/14
投稿日：2022/12/14
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