主食

カレー風味のチーズinオムライス

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  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物78.2g
  • 脂質32.6g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質75.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カレー風味ととろけるチーズで パクパク止まらなくなるオムライスを作りました🥄 一口食べるとコクのある味付けが美味しくて どんどんスプーンが進みますよー✨ 卵を巻く工程はラップを使うので楽々♬ 簡単に完成するのでぜひお試しください😊

材料2人分

  • ごはん
    お茶碗多めに2杯
  • ウィンナー
    5〜6本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • (お好みで)チーズ
    適量
  • 4個
  • 塩コショウ
    適量
  • バター
    10g
  • オリーブオイル
    適量(サラダ油でも)
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • A
    ソース
    大さじ1
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1〜2
  • A
    塩コショウ
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りに、ウィンナーは1cm幅に切る。

    カレー風味のチーズinオムライスの工程1
  • 2

    卵は溶き、塩コショウする。フライパンにバターを溶かす。 卵を流し入れてフライパン全体に広げて固まるまで待ち、 ラップに取り出す。同じようにあともう一枚焼く。

    カレー風味のチーズinオムライスの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。 ウィンナーを加えて焼き色がつくまで炒め、 A ケチャップ大さじ2、ソース大さじ1、顆粒コンソメ小さじ1、カレー粉小さじ1〜2、塩コショウ少々加えてさらに炒めて水気を飛ばす。

    カレー風味のチーズinオムライスの工程3
  • 4

    ごはん2杯を加えて炒め、全体になじませる。

    カレー風味のチーズinオムライスの工程4
  • 5

    (お好みで)チーズを加えて全体をざっと混ぜて器にとる。

    カレー風味のチーズinオムライスの工程5
  • 6

    ラップに取り出しておいた卵をかぶせて形を整える。 お好みでケチャップをかけて完成です。

    カレー風味のチーズinオムライスの工程6

ポイント

◎ウィンナー⇨鶏もも肉(150g)でも代用してお作りいただけます☺︎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら