主菜
【材料３つ】スティックブリトー
3分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物23.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質22.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は魚肉ソーセージを使っていますが、ロースハム（適当な大きさに切ったものを数枚重ねて）でも作れます。春巻きの皮が余ったらぜひおためしください！
作り方
- 1
まな板の上にラップ、春巻きの皮を置き、ピザ用チーズを全体的に広げ、魚肉ソーセージを手前に置く。
- 2
ロールしてラップ（耐熱性）で包み、電子レンジでチーズが溶けるまで加熱する。 ●加熱時間目安：600W 50秒前後
ポイント
チーズは入れすぎると加熱時にチーズが溢れてしまうので、春巻きの皮の１cm程度内側におさまるように広げてください。量は好みで調整してください。
レシピID：374506
更新日：2019/04/09
投稿日：2019/04/09
