主菜

爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質29.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒の爽やかな辛味が美味しい、塩味の麻婆豆腐です。 あっさりだけど旨みも食べ応えもバッチリ✨ あと引く美味しさですよ♩ 我が家では普通の麻婆豆腐と同じくらい、大人気な麻婆豆腐です。 そのままでも、ごはんや麺にのせても美味しい麻婆豆腐、ぜひぜひお試しください♡

材料3人分

  • 木綿豆腐
    400g
  • 豚ひき肉
    300g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • えのき茸
    1/2パック
  • おろし生姜・にんにく
    各小さじ1/2
  • A
    塩麹
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1
  • 200ml
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 1

    長ねぎ、えのき茸はみじん切りにする。A 塩麹大さじ1、酒大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、砂糖小さじ1、柚子胡椒小さじ1を合わせておく。

    爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐の工程1
  • 2

    フライパンを中火にかけてごま油をひき、豚ひき肉、おろし生姜・にんにくを炒める。

    爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐の工程2
  • 3

    豚ひき肉の色が変わったら、えのき茸と長ネギを加えて炒める。

    爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐の工程3
  • 4

    水とA 塩麹大さじ1、酒大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、砂糖小さじ1、柚子胡椒小さじ1を加えて混ぜ合わせる。煮立ったら、木綿豆腐を大きめに手で崩しながら加え、再び煮立ったらやや火を弱めて1〜2分煮る。

    爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐の工程4
  • 5

    B 片栗粉大さじ1、水大さじ2を合わせた水溶き片栗粉を少しずつ加え、とろみをつける

    爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐の工程5
  • 6

    器に盛り、ネギの青い部分をのせる。

    爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐の工程6

ポイント

・塩麹を加えることで、旨みたっぷりなまろやかなお味になりますが、無い場合は塩(小さじ2/3〜)で代用可です。 ・お豆腐を加えた後はかき混ぜすぎず(豆腐が崩れやすいため)、時々フライパンをゆするように軽く混ぜ合わせて下さい。 ・辛味がお好きな方は、ラー油や花椒油などをさらに後がけして調整されてください。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/10/21 09:22

    昨夜の1品に♪作りました🙂 鶏挽肉活用です。 沢山のユーザー友さんが作られていて🤗気になっていたレシピ⭐やっと作りました😌 塩麹のまろやかさにピリッと柚子胡椒が効いた新感覚旨塩麻婆豆腐〜とても美味しいです😋👌娘もいつもと違うけど美味しい〜ご飯すすむ〜🍚とラー油掛けも楽しんでました😊豆腐を綺麗に切らなくてOKなのもイイですね🤭また作ります🎶💫ここえみさん💗いつも美味しいレシピありがとうございます✨ 作られたユーザー友の皆さん🍀美味しい素敵投稿ありがとうございます🤗🫶🍀🎀✨
    M*Pの作ってみた!投稿(爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐)
  • みわ
    みわ

    2025/10/04 14:09

    昨日の夜ご飯に作りました♪ 以前ここえみさんの辛くない塩麻婆を作って美味しかったので、今回は柚子胡椒バージョンを💖 柚子胡椒が爽やかに香って、ピリッと効いててとっても美味しかったです🥰 塩麹の旨みをたっぷりと感じました😋 私はご飯にかけていただきましたが、麺も合いそう❣️ また作ります👍🏻 美味しいレシピをありがとうございました😊
    みわの作ってみた!投稿(爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐)
  • まゆ
    まゆ

    2025/06/13 22:43

    塩麹と柚子胡椒を使った麻婆豆腐がすごく美味しそうだったので作ってみました😊🤍 麻婆豆腐のレシピって、豆腐に対してお肉少なめのレシピが多いような🤔でも、こちらのレシピはお肉たっぷりで我が家好み🥰 えのきだけ入りっていうのもポイントですね🍄✨ にんにく、生姜、長ねぎは分量より多めで作りました〜🧄🫚💚トッピングは、小葱&ミョウガで😉 そんなに辛くない?と思ったんですが、食べ進めていくといい感じのピリッと感が✨ ちょうどいい味付けで旨みたっぷりで、めちゃくちゃ美味しかったです🥰 ここえみさん♡美味しいレシピをありがとうございました🩷
    まゆの作ってみた!投稿(爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐)
  • michu
    michu

    2024/10/30 00:01

    作ってみたかったうま塩麻婆豆腐🩵 やっと柚子胡椒を買ってきて作りました🙌 私はいつも200gのえのきを買っているので100g入れました お肉も多めのレシピなのでボリューム満点でしたがとっても爽やかで美味しかったです😋💕 お豆腐大好きなので豆腐のおかずのレパートリーが増えて嬉しいです🩵
    michuの作ってみた!投稿(爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐)
  • サトちゃん
    サトちゃん

    2024/09/17 19:04

    以前作って食べて衝撃を受けた美味しさの塩麻婆豆腐! もう、普通の麻婆には戻れない美味しさです😆✌️ 豆腐も手でザックリと崩して、その大きさに豆腐そのものの味や食感もさることながら、塩麹のコクと旨味の奥深さが楽しめて言うことなしです🤣🙌 豚挽き肉が無かったので鶏ひき肉で代用、エノキも少し多めに残っていたものを全部入れちゃいました🤣 もう、麻婆豆腐と言ったらこれを作ることになると思います🤗👍 又必ずリピします😁👋
    サトちゃんの作ってみた!投稿(爽やかな辛味と旨み♩うま塩麻婆豆腐)

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