ポリ袋で手間抜きをして楽をしつつも美味しい!そんなピカタです💕 ポリ袋で下味をつけて卵液をつけるのでボウルなどは不使用で洗い物も減り、とってもラク!! コンソメの味もしっかりついていて節約簡単だけども家族の美味しいが聞ける一品です。 宜しければお試しください💕
・フライパンに並べる時はむね肉が重なっていると卵液同士がくっついて卵液が剥がれやすいので、オリーブ油を満遍なくひき、点火する前に離して並べてください。 ・火加減が強いと焦げてフライパンに卵液がくっつきやすいので気をつけてください。弱火〜弱めの中火でお願いします。裏返すときはフライ返しご利用ください。最後に茶色の焼き色をつけたいときは中火で軽く両面焼いてください。 ※今回は手間抜きということで卵液もポリ袋を使用しました。見た目をもっと綺麗に焼きたい方は薄力粉、卵液の順番でボウルでつけて、フライパンへは鶏肉を1枚ずつ入れてください。
鶏むね肉は削ぎ切りにする。
ポリ袋に1とA 酒大さじ1と1/2、マヨネーズ大さじ1、コンソメ顆粒小さじ1を入れてもみ込み、薄力粉、溶き卵の順番に加えて再度もみ込む。
フライパンにオリーブ油を満遍なくひく。ポリ袋から2を流し入れたら、鶏むね肉が重ならないように並べて中火にかける。
沸々してきたら蓋をして弱火〜弱めの中火でで4、5分焼き、フライ返しで裏返す。再び蓋をして弱火〜弱めの中火で4、5分焼く。
470853
nari(なりごはん)
料理研究家
【凝ってそうに見えて実は簡単!】 彩り豊かで手が込んでそうな 節約時短レシピを発信中🍳 子育て中(3歳と1歳)のため、 いかに早く美味しく作れるかを モットーに日々試行錯誤中です。 ⇨レンチンを活用したレシピ、 かさまし需要として厚揚げや豆腐を 使用した献立が得意です💕 一人暮らしを始める前までは 野菜炒めすら作れず、、💦 料理に関してはむしろ嫌い、 やりたくない、苦手、でした😅 苦手な方でも 重い腰をちょっと🤏上げるだけで作れる、 家にある調味料や馴染みのある食材の 取り組みやすいレシピを 伝えていけたらなと思います😋💕