Name: サバ缶とクリームチーズのベーグルサンド
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: ベーグル
Ingredients: ベーグル 2個; マッカレル バジル＆レモン 1缶; サニーレタス 2枚; クリームチーズ 4個; トマト（6mmスライス） 2枚; マヨネーズ 適量; 粒マスタード 適量

2021.01.21

分類主食

調理時間： 5分

ID 404591

藤本マキ

簡単ヘルシー幸せごはん。

栄養満点！　ボリューミーだけどヘルシーな、朝食やランチにピッタリなサバ缶を使ったベーグルサンドです。
ただ具材を挟むだけなのでとってもお手軽で簡単♪
今回使用したバジル＆レモン風味のサバ缶は、臭みが苦手な方でもバジルレモンの香りでさっぱりいただけます。

材料2人分

	ベーグル	2個
	マッカレル　バジル＆レモン	1缶
	サニーレタス	2枚
	クリームチーズ	4個(1個18g)
	トマト（6mmスライス）	2枚
A	マヨネーズ	適量
A	粒マスタード	適量

作り方

Point!

＊ベーグルはマヨネーズ等をぬる前に、軽くトースターで温めておくとより美味しくいただけます。
＊半分に切って食卓に出す時は、一度ラップできつめに包んでから包丁で切ると、ずれにくくキレイに切ることができます。
#清水食品タイアップ

マッカレル　バジル＆レモンは漬け汁から身を取り出して崩す。
ベーグルは半分の厚さにスライスし、内側の面にA
マヨネーズ適量、粒マスタード適量
をぬる。
下側のベーグルに、ベーグルの大きさに合わせてちぎったサニーレタス、1、クリームチーズ、トマト（6mmスライス）の順に半量ずつのせ、上側のベーグルで挟む。これを2つ作る。
※クリームチーズは2個くっつけて並べる。

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