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スピードメニュー♪豆腐とキャベツのチーズタッカルビ風

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  • 5焼き時間を除く

お肉がない!やる気がない!短時間で作りたいという時に♪ レンジとトースターで簡単に出来る!豆腐とキャベツを使ったチーズタッカルビ風の一品です。 チーズとろ~りで温まります♡

材料2人分

  • 絹ごし豆腐
    200g
  • キャベツ
    80g
  • A
    コチュジャン、砂糖
    各大さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • A
    醤油、白みそ
    各小さじ1
  • A
    にんにく、生姜チューブ
    各3cm
  • キムチ
    40g
  • シュレッドチーズ
    適量(たっぷりめ)

作り方

  • 1

    絹ごし豆腐は耐熱容器に入れて600Wの電子レンジで1分半加熱し水切りする。 キャベツはせん切りにし、耐熱皿(グラタン皿)に敷きつめる。その上にスプーンで適当な大きさにすくって豆腐を並べる。

    スピードメニュー♪豆腐とキャベツのチーズタッカルビ風の工程1
  • 2

    A コチュジャン、砂糖各大さじ1、酒大さじ1/2、醤油、白みそ各小さじ1、にんにく、生姜チューブ各3cmを混ぜ合わせ、(1)の上にかける。中央にキムチをのせ、シュレッドチーズをかける。

    スピードメニュー♪豆腐とキャベツのチーズタッカルビ風の工程2
  • 3

    ふわっとラップをして600Wの電子レンジに2分かけた後、トースターでチーズがとけて軽く焼き色がつくまで焼く。 ※焼き目が不要な場合は、レンジで4~5分温めて下さい。 お好みで刻み葱(分量外)を散らす。

    スピードメニュー♪豆腐とキャベツのチーズタッカルビ風の工程3

ポイント

*豆腐をスプーンですくう時は、薄めに切るような感じですくうと火の通りも早いです。 *Aのたれについては、甘めがお好きな方は砂糖をプラスして下さい。コチュジャンによって塩分や辛さが異なりますので、適宜調整をして下さい。

作ってみた!

  • 345994
    345994

    2025/02/11 00:08

    美味しかったです! キャベツたくさん入れてもいけそう🥬
    345994の作ってみた!投稿(スピードメニュー♪豆腐とキャベツのチーズタッカルビ風)

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