主食
バター乗せて食べたい♪塩こんぶとコーンの混ぜご飯
30分
吸水時間は除く- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存2週間
- エネルギー358kcal
- 炭水化物72.8g
- 脂質4.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
炊いたごはんに混ぜるだけ！ 炊きあがったあとに混ぜるので味付けの失敗が圧倒的に少ないのがおすすめポイントです。 パサパサになったとうもろこしや食べきれなかったとうもろこしでもおいしく作れますよ♪ あとから具材を混ぜ込むので冷凍ごはんを使っても◎ しっかりめの味付けなので、おにぎりにするのもおすすめです(^^)
作り方
下準備
・ご飯は2合分炊いておくか、冷凍ご飯を解凍しておく ・茹でとうもろこしの場合は身をそぎ落としておく
- 1
炊きあがったご飯にA とうもろこし約150g、塩こんぶ10g、しょうゆ大さじ1、白ごま大さじ1を入れてよく混ぜ合わせる
- 2
茶わんに盛り付けたら好みでバターを添える
作ってみた！
キャピタン2026/04/11 12:28
塩昆布とコーンの混ぜごはんを作りました🍚✨ バターは溶けてトロトロで、甘いコーン、ごま、醤油、塩昆布も入った混ぜごはん✨とても美味しいです⭐️ 美味しいので、食べ過ぎ注意です💦 また作りたいです✨ 五賀ひろかさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
