主食
まるで炊き込みごはん！ツナと塩昆布の簡単混ぜご飯
5分
- エネルギー395kcal
- 炭水化物64.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質13.5g
- 糖質62.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
炊き込みごはんが食べたいけど、すぐに食べたい！ こんな時には、炊き込みごはん風♪簡単混ぜごはんはいかがですか？ 塩昆布とツナ缶で、あっという間に出来てしまう 超簡単混ぜご飯♪ お弁当にもピッタリなので、おかずが物足りない時など 炊き込みごはん風のご飯をいれれば 立派なお弁当になるので、おすすめです！！ おにぎりにしても美味しいので、忙しい朝にもピッタリですよ～♪
作り方
- 1
温かいごはんをボウルに入れ、油を軽く切ったツナ缶(油漬け)と塩昆布を加えて しっかりと混ぜる。 しっかりと味がなじんだら、器に盛りつけ きざみ万能ねぎを散らす。
ポイント
必ずご飯は温かいものを使用して下さい。
レシピID：436480
更新日：2022/05/02
投稿日：2022/05/02
作ってみた！
りぃママ2024/09/02 11:50
何度もリピしてます😊 簡単でとっても美味しいです🎶
サトちゃん2024/08/19 10:24
何気にご飯が食べたくなり、簡単に出来る混ぜご飯風なものを探していてこのレシピに😁✌️ これは旨い！😋 ツナ缶のオイルと塩昆布の相乗効果で、メチャウマの朝食でした😁👍 汁物は、賞味期限間近の豆乳に味噌を加え、えのきとニンジンのシンプルなもの、、 こちらも味噌ととうのコラボで美味しく飲めましたよ🤨👌
6515222024/03/13 19:26
おにぎり🍙にしてみました❣️ とっても美味しかったです😋✨ 今まで炊き込みご飯は失敗しがちだったのですがこちらは混ぜるだけなので、料理苦手な私にはピッタリです🥹 ありがとうございます😊
- みきママ♪
2022/05/03 09:05
美味しかったです！子供もすごく美味しいっておかわりしてくれました(^o^)
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