主食

うどんで作る簡単和風グラタン

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物72.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マカロニの代わりに茹でうどんを使った簡単グラタンレシピ。 顆粒だしの素と味噌を使って和風に仕上げました。

材料2人分

  • 茹でうどん
    1パック
  • 豚ひき肉
    150g
  • 舞茸
    1パック
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • とろけるタイプのチーズ
    ひとつかみ
  • パセリ
    お好みで
  • バター
    10g
  • 小麦粉
    大さじ3
  • A
    調製豆乳
    350g(牛乳でも可)
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    顆粒だしの素
    小さじ1
  • 少々
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎはスライス 舞茸は手でさく 茹でうどんは一口サイズにざっくりカットする

    うどんで作る簡単和風グラタンの工程1
  • 2

    フライパンにバターをひいて玉ねぎと豚ひき肉を炒める

    うどんで作る簡単和風グラタンの工程2
  • 3

    塩胡椒で下味をつける 小麦粉を加えてダマがなくなるまで炒める

    うどんで作る簡単和風グラタンの工程3
  • 4

    A 調製豆乳350g、味噌大さじ1、顆粒だしの素小さじ1を加えて味噌を溶かしながら中火で加熱する

    うどんで作る簡単和風グラタンの工程4
  • 5

    とろみがついてきたらうどんを加え混ぜ合わせ 味が薄ければ塩を少々加える

    うどんで作る簡単和風グラタンの工程5
  • 6

    グラタン皿に盛り付けとろけるタイプのチーズを乗せて オーブントースターなどで加熱してチーズに焼き目をつける

    うどんで作る簡単和風グラタンの工程6
  • 7

    お好みでパセリを盛り完成

    うどんで作る簡単和風グラタンの工程7

ポイント

フライパン一つで具材を加熱しながら一緒にホワイトソースも作っていくので洗い物も少なくなります。

作ってみた!

質問

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