- 2024/03/27
- 献立
- 3日分
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レンジを活用！20分で3品！ラクうまスピード献立
忙しい日におすすめ！レンジを活用した簡単時短献立です✨
1日目
簡単和風キーマカレー献立
まずは副菜のアボカドとトマトの白だし昆布和え作ります。次にキーマカレーを作り始め、レンジ加熱をしている間に、カニちく磯辺揚げを作ると時短になります✊✨
2日目
濃厚チーズ卵うどん献立
やみつきツナトマト→おつまみナゲット→濃厚チーズ卵うどんの順に作るのがおすすめです🙆♀️ナゲットを揚げながら、うどんをレンジで解凍し始めると時短になります！
3日目
とろたま明太ごはん献立
まずはカルボナーラ風じゃがベーコンを作り始めます。じゃがいもをレンジ加熱している間に、アボカド納豆の海苔の佃煮和えを完成させ、主食のとろたま明太ごはんの準備を進めます。じゃがいもの加熱が終わったらカルボナーラ風じゃがベーコンと、とろ玉明太ごはんを完成させます✊
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PATTIE◎
料理家
- 食生活アドバイザー
▷忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピ ------------------------- ・2022年5月 Nadia編集部賞 受賞 ・2022年6月 Nadia月間MVP 受賞 ・2023年9月 Artist献立賞 受賞 ------------------------- 料理が苦手な方でも気軽に挑戦していただけるような、身近な食材で作る簡単なレシピをお届けします。 皆さまの日々のごはん作りが少しでも楽に、楽しくなれば幸いです。 材料と少しのやる気だけご用意ください👩🍳
