- 2024/04/17
- 献立
- 2日分
- 130
【主食＋副菜】バランス◎2品で満足献立♪
2品でも満足できる2日分の献立です✨
1日目
ふんわり和風♪なすのキーマカレー献立
主食はレンジで簡単に作れるキーマカレーです✨顆粒だしの素を入れ、ふんわり和風に仕上げました！副菜はカレーとの相性抜群のコールスローです。白菜に塩を振って置いてる間にカレーを作り始めると時短になります♪
2日目
和風ちくわチャーハン献立
主食はちくわの旨味たっぷりの炒飯です✨大葉の爽やかさと白ごまのプチプチした食感がアクセントになってとっても美味しいです😋副菜はお出汁がじゅわっと溢れる巾着煮。ひじき、お肉、豆腐などが入って栄養満点です◎
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PATTIE◎
料理家
- 食生活アドバイザー
▷忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピ ------------------------- ・2022年5月 Nadia編集部賞 受賞 ・2022年6月 Nadia月間MVP 受賞 ・2023年9月 Artist献立賞 受賞 ------------------------- 料理が苦手な方でも気軽に挑戦していただけるような、身近な食材で作る簡単なレシピをお届けします。 皆さまの日々のごはん作りが少しでも楽に、楽しくなれば幸いです。 材料と少しのやる気だけご用意ください👩🍳
