主食
やみつき♪小松菜とベーコンのコク旨チャーハン
10分
- エネルギー620kcal
- 炭水化物80.7g
- 脂質23.8g
- たんぱく質20.5g
- 糖質78.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オイスターソース×鶏ガラで旨みたっぷり！ パパッと簡単に作れるのでおひとり様ランチにもおすすめです🙆♀️
材料1人分
- 小松菜1/4袋(50g)
- ベーコン2枚
- ごま油大さじ1/2
- ご飯200g
- 卵1個
- Aオイスターソース大さじ1/2
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- Aにんにくチューブ1.5cm
- Aこしょう少々
作り方
- 1
小松菜とベーコンは1cm幅に切る。
- 2
フライパンにごま油を中火で熱し、①を2分ほど炒める。
- 3
ご飯を加え、炒め合わせたら端に寄せ、空けたスペースに溶きほぐした卵を流し入れ、炒り卵を作る。
- 4
A オイスターソース大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにくチューブ1.5cm、こしょう少々を加え、炒め合わせる。
作ってみた！
ミントミント2026/04/07 10:56
子供とのランチに🥰 炒飯好きの子供が喜んで食べてました✌家にある材料でパパッと作れて美味しかったです❣
クラ蔵2025/12/24 13:17
簡単に作れて、旨みたっぷりの小松菜とベーコンのチャーハンです。 アレンジでエビとコーンを加え、彩りにピンクペッパーを散らしました。 (*´ч`*) 🍽 🥓 🐣 🥬
mi-ko2025/01/03 14:18
ウインナーで♪オイスターソースと鶏ガラでコク旨ですね♡とっても美味しかったです😋
ミキティ2024/08/29 00:50
小松菜のシャキシャキ感が残り、とても美味しかったです！
