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    サクねば！オクラちくわフライ

    サクねば！オクラちくわフライ
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    • 投稿日2024/08/25

    • 更新日2024/08/25

    • 調理時間15分

    ちくわにオクラを詰めてボリュームをプラス！満足感あるフライにしました🙆‍♀️ ぜひ揚げたてをお好きなソースをかけてどうぞ🤤💕

    材料2人分

    • オクラ
      5本
    • ちくわ
      5本
    • A
      水
      50ml
    • A
      薄力粉
      30g
    • A
      塩こしょう
      少々
    • パン粉
      20g
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    お好きなソースをかけて食べてください♪

    • 1

      オクラはヘタとガクを切り落としたら塩(分量外)を振り、まな板の上で転がして板ずりをする。流水で流し、キッチンペーパーで水気を拭く。

      サクねば！オクラちくわフライの工程1
    • 2

      ちくわにオクラを詰め、2等分に切る。

      サクねば！オクラちくわフライの工程2
    • 3

      混ぜ合わせたA 水50ml、薄力粉30g、塩こしょう少々、パン粉の順に衣付けをする。

      サクねば！オクラちくわフライの工程3
    • 4

      フライパンに油を底から1cmほど入れて熱し、きつね色になるまで揚げる。

      サクねば！オクラちくわフライの工程4
    レシピID

    488857

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    ▷忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピ ------------------------- ・2022年5月 Nadia編集部賞 受賞 ・2022年6月 Nadia月間MVP 受賞 ・2023年9月 Artist献立賞 受賞 ------------------------- 料理が苦手な方でも気軽に挑戦していただけるような、身近な食材で作る簡単なレシピをお届けします。 皆さまの日々のごはん作りが少しでも楽に、楽しくなれば幸いです。 材料と少しのやる気だけご用意ください👩‍🍳

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