主菜
トースターで簡単ささみピザ
15分
- 総費用250円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物13.6g
- 脂質15.8g
- たんぱく質45.2g
- 糖質12.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ささみを使ったピザ♡ 叩いて薄くすることで、ささみも柔らかく仕上がります♪ ピザ用ソースは混ぜ合わせてささみに塗るだけ◎ あとはトースターで焼くだけと簡単に作れますよ！
作り方
- 1
ささみはラップをかぶせ均等な厚みになるようめん棒などで叩いて伸ばす。
- 2
アルミホイルをひいた天板にささみを並べ、混ぜ合わせたA ケチャップ大さじ2、焼肉のたれ大さじ1/2、マヨネーズ小さじ1、ピザ用チーズをのせる。
- 3
トースターで8～10分ほど焼いて火を通し、チーズがとろけたら完成。
