副菜
しば漬け×ごまで一気に格上げ！やみつき卵焼き
5分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質7.2g
- たんぱく質7.8g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いつもの卵焼き、ちょっと飽きてきたな…って時におすすめなのがこれ！ しば漬けのさっぱりした酸味と、ごまの香ばしさが合わさって、 シンプルなのに“なんか美味しい”が止まらない卵焼きに♡ シンプルな材料ながら、ひと口でクセになる味わいに仕上がります！ お弁当にも朝ごはんにも、おつまみとしてもおすすめですよ♪
作り方
- 1
刻んだしば漬けとA 卵2個、白ごま小さじ2、めんつゆ（2倍）、水、砂糖小さじ1を混ぜる。
- 2
フライパンに少量の油を熱し、卵液の1/3を流して巻く。
- 3
残りも2回に分けて流して巻いて完成。
ポイント
しば漬けの量は10gで作りました。 しば漬けが大好きな方は少しだけ増やしても◎
レシピID：522568
更新日：2026/04/22
投稿日：2026/04/22
