副菜

PR:ホクレン農業協同組合連合会

北海道野菜でさっぱり!ミニトマトのわさびとろろがけ

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トマトととろろの組み合わせはさっぱりしているので暑い夏でも食べやすいです! するっと食べれて栄養もたっぷりで嬉しいですよね。 北海道産の長芋は秋に収穫する「秋堀」と、土の中で越冬させて収穫する「春堀」の2回あり、周年で出荷されています。

材料2人分

  • 長芋
    10cm
  • ミニトマト
    8個
  • A
    わさび
    小さじ1/2
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    長芋は切り口にフォークを刺し、ピーラーで皮を剥く。

    北海道野菜でさっぱり!ミニトマトのわさびとろろがけの下準備
  • 1

    チャック付き保存用袋に入れ、コップの底などで叩いて砕く。A わさび小さじ1/2、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、酢小さじ1/2を加えてもみながら混ぜる。

    北海道野菜でさっぱり!ミニトマトのわさびとろろがけの工程1
  • 2

    ミニトマトは半分に切り、器に盛る。

    北海道野菜でさっぱり!ミニトマトのわさびとろろがけの工程2
  • 3

    2に1をかける。

    北海道野菜でさっぱり!ミニトマトのわさびとろろがけの工程3

ポイント

・長芋はすらずに叩くことでシャキシャキととろとろの2つの食感が楽しめます。 ・わさびの量はお好みで調整してください。 ・そうめんに乗せたり、あと1品足りないときのおかずにもおすすめです。

作ってみた!

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