
ほくほくのかぼちゃと卵を合わせた、コクのあるデリ風かぼちゃサラダ。かぼちゃを粗くつぶすことで食べ応えもアップします。レンジ調理で手軽に作れる副菜です。
卵は茹でておく。
玉ねぎは薄切りにし、水にさっとさらして水気をしっかり絞る。

かぼちゃは種とわたを除き、2~3cm角に切る。耐熱ボウルに入れて水小さじ1を回しかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ600Wで約5分、やわらかくなるまで加熱する。

熱いうちにかぼちゃを粗くつぶし、そのまま冷ます。

粗く切ったゆで卵と玉ねぎとA マヨネーズ大さじ2 1/2、粒マスタード小さじ1、砂糖小さじ1/2、酢小さじ1、塩ひとつまみ、粗挽き黒胡椒少々を加えてざっくり混ぜる。

盛り付けてあればディルの葉を散らす。

・かぼちゃは全部つぶさず、粗くつぶすと見栄えも食感もよくなります。 ・温かいうちにマヨネーズを加えると分離しやすいため、粗熱を取ってから和えます。
レシピID:531107
更新日:2026/08/26
投稿日:2026/08/26