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簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】

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30
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー265kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質39.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

グルテンフリーの米粉パンケーキだけど、ふわふわふっくら厚みが出るように考えたレシピです。(以前投稿したきな粉入り米粉パンケーキとは少し分量を変えています。)

材料4人分(直径10〜12cm 10〜12枚程度)

  • 2個
  • 豆乳
    150g(牛乳可)
  • 米油
    15g
  • A
    米粉
    160g
  • A
    きび砂糖
    35g
  • A
    ひとつまみ
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • A
    重曹
    ひとつまみ(あれば)

作り方

  • 1

    ボウルに、卵、豆乳、米油を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

    簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】の工程1
  • 2

    ①にA 米粉160g、きび砂糖35g、塩ひとつまみ、ベーキングパウダー5g、重曹ひとつまみを入れ、更に混ぜて、もったり生地が流れ落ちる状態にする。

    簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】の工程2
  • 3

    フライパンを中火で熱し、(必要であれば分量外の油をキッチンペーパーなどで薄く塗り、)フライパンを一旦ぬれ布巾の上に置き、再度弱火で熱する。

    簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】の工程3
  • 4

    おたまなどを使い、生地をフライパンの真ん中に、直径10cm程度になるようになるべく上から入れる。

    簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】の工程4
  • 5

    2〜3分中火〜弱火で焼き、表面にふつふつと気泡が出てきたら、上下を返し、弱火にし、1〜2分焼き、全体に火が通ったら網にとる。

    簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】の工程5
  • 6

    工程4と5を繰り返す。(だんだんフライパンが熱くなるので、火加減を小さくしたり、焼き時間も短くする。)

    簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】の工程6
  • 7

    粉類は、米粉のホットケーキミックス粉200gとして使って頂けます。https://oceans-nadia.com/user/736876/recipe/460677

    簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】の工程7

ポイント

・簡単ですが、焼き加減が難しいパンケーキ。フライパンを熱し、一旦冷まして、フライパンの温度を均一にすること、中火〜弱火の間で良い焼き加減を調節することで、ムラのない綺麗な焼き色になるかと思います。

作ってみた!

  • お腹空いたねこ
    お腹空いたねこ

    2025/09/21 17:20

    6枚焼けました!! アイスとはちみつを添えてリッチに🍯🍨 このままでも美味しかったです!
    お腹空いたねこの作ってみた!投稿(簡単!ふわふわふっくら♩油分少し!【米粉パンケーキ】)

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