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レンジで簡単!【梨コンポート】色々使える♪

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冷やす時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物42.4g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.2g
  • 糖質41.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スイーツの梨と言えば柔らかいラ・フランスが使われる事が多いですが、和梨もコンポートにすると色々使えます。梨1個、レンジで手軽に柔らかいコンポートができます。ヨーグルトや、ケーキ、パンに。

材料2人分

  • 1個
  • 上白糖
    40g(グラニュー糖可)
  • レモン汁
    大さじ1
  • ホワイトラム酒
    大さじ1(お好みで)

作り方

  • 下準備
    梨の皮を剥き、芯を取り、12等分にする。

    レンジで簡単!【梨コンポート】色々使える♪の下準備
  • 1

    耐熱容器に、梨、上白糖、レモン汁、ホワイトラム酒を入れる。

    レンジで簡単!【梨コンポート】色々使える♪の工程1
  • 2

    ふんわりラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱する。

    レンジで簡単!【梨コンポート】色々使える♪の工程2
  • 3

    火傷に気をつけて、ラップを開け、上下を返すように優しくかき混ぜ、ラップをふんわりかけて再度600Wの電子レンジで3〜4分、柔らかくなるまで加熱する。

    レンジで簡単!【梨コンポート】色々使える♪の工程3
  • 4

    粗熱を取り、清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫冷やす。冷蔵で1週間保存可能。

    レンジで簡単!【梨コンポート】色々使える♪の工程4

ポイント

・レモン汁、ラム酒などどちらもない場合、水大さじ1で代用して下さい。水分がないと焦げてしまう可能性があります。 ・ラップを開ける際、蒸気がとても熱いので、火傷しないよう、ミトンをつけるなどして気をつけてください。 ・加熱時間は、梨の種類、使用機器により調整して下さい。 ・ホワイトラム酒はお好みで。他のお酒や、バニラオイルなどの香料でも。なくても問題ありません。

作ってみた!

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