汁物

とろとろ♡なめことわかめの卵スープ

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10
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパッと完成♪ふわふわ卵スープ。 なめこ入りなのでとろみ付けは不要! さっと煮るだけであっという間にできあがりますよ♫ とろとろ感が美味しく、 カラダもポカポカに温まります♡

材料2人分

  • なめこ
    1/2袋(約50g)
  • 乾燥わかめ
    小さじ2
  • 1個
  • A
    300ml
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1/2
  • A
    しょうが
    小さじ1(すりおろし)
  • 適量
  • 黒こしょう
    適量
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    なめこはさっと水で洗い、水気を切る。

    とろとろ♡なめことわかめの卵スープの工程1
  • 2

    鍋にA 水300ml、鶏がらスープの素大さじ1/2、しょうが小さじ1を入れて火にかけ、煮立ったらなめこ、乾燥わかめを加えてひと煮立ちさせる。

    とろとろ♡なめことわかめの卵スープの工程2
  • 3

    溶き卵をまわし入れてふわふわに仕上げ、ごま油をまわし入れ、塩、黒こしょうで味をととのえる

    とろとろ♡なめことわかめの卵スープの工程3

ポイント

・温度が下がらないよう、しっかり温まっている状態で卵を入れましょう。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2024/12/21 09:32

    なめことろとろ♡にわかめがとても合って身体も温まってほっこり美味しい卵スープでした😋💕 ゆきぽむさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(とろとろ♡なめことわかめの卵スープ)

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