副菜

かわいい♡アスパラと生ハムのくるくるパイ

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焼き時間は除く。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アスパラにパイシートをくるくる巻いて焼くだけ♪ 簡単に作れるかわいいパイです。 生ハムの塩気と粒マスタードの香りが アスパラガスと相性ばっちり♡ バターが香るサクサクパイと合わさって ちょっと贅沢な美味しさが楽しめますよ♪ おつまみやパーティーにもおすすめです。

材料2人分

  • 冷凍パイシート
    1枚
  • アスパラガス
    4本
  • 生ハム
    4枚
  • 粒マスタード
    適量
  • 溶き卵
    適量

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを200℃に予熱しておく。 ・冷凍パイシートは冷蔵庫に10分ほどおいて半解凍する。

  • 1

    アスパラガスは根元の固い部分の皮をむく。

    かわいい♡アスパラと生ハムのくるくるパイの工程1
  • 2

    冷凍パイシートを縦に伸ばし、粒マスタードを塗り、生ハムを並べる。

    かわいい♡アスパラと生ハムのくるくるパイの工程2
  • 3

    2を縦4等分にカットしてアスパラガスに巻き、溶き卵を塗って、200℃で12~15分焼く。

    かわいい♡アスパラと生ハムのくるくるパイの工程3

ポイント

・パイシートはやわらかくなりすぎないようにしましょう。 やわらかくなりすぎたら、一旦、冷蔵庫で冷やしてから作業してください。 ・お使いのパイシートに合わせて、アスパラや生ハムの量は調整してください。 ・焼き時間は調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

管理栄養士ゆきぼむ
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管理栄養士ゆきぼむ

料理研究家

  • 管理栄養士
  • ナチュラルフード・コーディネーター
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