お箸がすすむ♫鶏むね肉ときゅうりの棒々鶏風和え」の作ってみた!一覧

Natsuko
Natsuko

2025/06/20 18:47

Natsukoの作ってみた!投稿(お箸がすすむ♫鶏むね肉ときゅうりの棒々鶏風和え)
ささみで作りました!🐓 レンジで簡単に美味しいです😋💓 GPTによる栄養計算をメモ📝 ・カロリー:131.4kcal ・たんぱく質:13.6g ・脂質:5.9g ・炭水化物:4.8g ・食物繊維: 1.1g ・食塩相当量:0.96g ※ささみ2本にした場合 ※1人分
たかし(娘2人)
たかし(娘2人)

2025/06/17 16:46

たかし(娘2人)の作ってみた!投稿(お箸がすすむ♫鶏むね肉ときゅうりの棒々鶏風和え)
さっぱりしていて、暑い日にぴったり!お弁当にも良いかも😊ご馳走様でした〜