- 2023/07/28
- 献立
- 2日分
- 226
暑くてバテそうな夏でも食べたくなる元気の出る献立🥰
夏の献立を応援🌻😋 もりもりスタミナをつけて 夏の太陽を浴びた野菜のミネラルをたくさん食べて あと、エアコンで冷えがちな体も温めていきましょうね！
1日目
夏は甘酢で食欲もりもり＆あったかおだしで体も温まる献立🥰
最近食欲がないあなたに... 甘酸っぱ～いおかずでもりもり食べて元気つけましょうね🍀 一日中エアコンで体が冷えてしまったあなたに... あったか～いおだしで体を温めましょうね🍀 ➀お揚げの甘辛煮は先に作っておくとラクです(作り置き可) ②おだしにうどんを入れたら京風きつねうどんにもなりますよ。
2日目
太陽をたっぷり浴びたトマトのミネラルたっぷりの朝食献立🍅
真夏のミネラルたっぷりの朝食はいいね～🥰 食べるドレッシングは何にかけようかな～ パスタやそうめんにかけても旨そうですよ🤓 わたしそうめんにする～👩🏻✨ ①食べるドレッシングは先に作って冷蔵庫で冷やしておく。 ②オムレツは直前に作ってとろとろをどうぞ！(タバスコをかけると美味🤩)
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愛と癒しを届けるキッチン🍀
料理動画クリエーター
愛知県在住。 家庭料理を中心に 独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします🍀 いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです。 意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪ 調理工程の目的や原理を考えながら丁寧に解説していきます。 料理とは、あなたの想いのこもった作品です。 その想いが料理という手紙になって相手に届きます。 何も言わなくても目を閉じるだけで相手との心の会話がはじまります。 素敵な会話をしてくださいね。 そして素敵な場(広がり)を創っていってくださいね。 料理という手紙に想いをのせて🍀 😀2023.10 Nadia 月間MVP受賞 😀2023.5 Nadia magazine vol.09 掲載 😀2023.4 Nadia Artist献立賞 😀2022.12 Nadia ベスト動画賞