- 2023/06/10
- 献立
- 3日分
- 478
真夏の夜の大人のスタミナ献立😎(こどもも食べてね😘)
主菜は肉のパワー🤩🌋 副菜は野菜で栄養のバランス🥗 スタミナと言ったらまずは肉だな👹 にんにくとニラも欠かせませんよ💀 ピリ辛だとご飯もすすみますねぇ🤓 スタミナ献立で真夏の夜をお過ごしください😎✨
1日目
肉のパワーとピリ辛で今夜は眠れない✨スタミナ献立😎
主菜は牛肉のパワー🌋 副菜は辛味とニンニクでご飯もりもり🍚 スタミナパワーで真夏の夜をお過ごしください🌙
2日目
大盛りご飯の上にスタミナ爆弾投下💣トンテキ爆弾献立😎
ニンニクまじりの真っ黒なトンテキ爆弾🤩 鼻の中が真っ黒になるまで匂いをかいでみる... 匂いだけで飯が食えるやつだなこれは👹 トンテキの残りの真っ黒なタレでごはんもう一杯おかわり!🍚 ➀味噌汁の具は、余り物の野菜だけで作っても十分美味しくできます。
3日目
スタミナ豚丼とキムチのパワーで朝まで愛を語る🍀スタミナ献立
喋り込んでしまったわね いつのまにか外は明るいわ 真夏の大人の夜って...あっという間ね 今夜は4日目の献立で...また会いましょうね🍀 ➀先にどんぶりを食べておなかを満たす。 ②即席キムチをパパッと作ったら、つまみながら朝まで語る🍶 青年は ➀どんぶりとキムチをもりもり食べてパワーを蓄える。 ②部活で朝が早いから水を飲んでサクッと寝る。
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愛と癒しを届けるキッチン🍀
料理動画クリエーター
愛知県在住。 家庭料理を中心に 独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします🍀 いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです。 意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪ 調理工程の目的や原理を考えながら丁寧に解説していきます。 料理とは、あなたの想いのこもった作品です。 その想いが料理という手紙になって相手に届きます。 何も言わなくても目を閉じるだけで相手との心の会話がはじまります。 素敵な会話をしてくださいね。 そして素敵な場(広がり)を創っていってくださいね。 料理という手紙に想いをのせて🍀 😀2024.11 エスビー食品種入りマスタードレシピコンテスト MAILLE賞 😀2024.5 キッコーマンわが家は焼肉屋さんレシピコンテスト グランプリ受賞 😀2024.5 ヤマキだしパックレシピコンテスト グランプリ受賞 😀2023.10 Nadia 月間MVP受賞 😀2023.4 Nadia Artist献立賞 😀2022.12 Nadia ベスト動画賞 😀Nadia magazine vol.09、vol.12掲載 Instagram【@aitoiyasi_cooking】 YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
