副菜

小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質5.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、小松菜の一番おいしい食べ方😋 シンプルなのに旨すぎる🤭💖小松菜の青菜炒めですよ🥗✨ ただ塩と酒で炒めただけの小松菜が...ハマグリの酒蒸しの旨さを超えてくるとは🤩✨ たっぷりの旨い汁で小松菜だけでご飯モリモリたべれるよ🍚✨ やったね😺♪ <なぜこんなにも旨い?> 小松菜に含まれるグルタミン酸が酒に溶けてどば~っと出てくるからですよ🤓 今夜は小松菜たべよ🥰! 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料2人分

  • 小松菜
    1袋(200g)
  • にんにく
    2~3粒
  • サラダ油
    大さじ1
  • 酒(日本酒)
    大さじ5~
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    4ふり

作り方

  • 1

    ●小松菜は5cm幅に切り、水で洗い水けを切る。 ●にんにくは粗めのみじん切りにする。

    小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗の工程1
  • 2

    フライパンでサラダ油大さじ1を弱火で熱し、にんにくを炒めて香りを立てる。

    小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗の工程2
  • 3

    先に小松菜の茎の部分を中火で半分程度しんなりするまで炒める。

    小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗の工程3
  • 4

    続けて小松菜の葉の部分と酒(日本酒)を加え、しんなりするまで火を通し、塩こしょうを振る。 ✅炒めるというより蓋をして蒸し焼き(酒蒸)にする感じで

    小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗の工程4
  • 5

    汁ごと器に盛る。 ✅汁が美味しいです

    小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗の工程5

ポイント

⭕味付けはシンプルな塩と酒だけ(ハマグリの酒蒸しのイメージ) ※あとはニンニクと小松菜のうま味だけで究極の味に🤩 ⭕酒は多めのつゆだくが美味しいです(大さじ5~) ⭕小松菜からうま味(グルタミン酸)が出るので塩だけでOK ⭕ほうれん草、チンゲン菜、空芯菜でも美味しく作れます♪ ⭕モリモリ食べたい方は小松菜2袋の調味料は倍量で🍚! ☆小松菜がハマグリに勝てるとは思わんかったな👴🏻

作ってみた!

  • なつみ
    なつみ

    2026/04/29 09:20

    何度もリピしてるレシピです❣️ 今回は、ターサイで作りました😊 簡単だし、にんにくが効いててとても美味しいです😋
    なつみの作ってみた!投稿(小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗)
  • ここあ
    ここあ

    2025/09/19 17:17

    おいしかったです!
    ここあの作ってみた!投稿(小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗)
  • 907307
    907307

    2024/10/13 17:59

    小松菜が大好きです🥰いつもお浸しか煮浸しなのでこちらのレシピ作らせて頂きました♥とても美味しくて大変気に入りました😊食べ過ぎて小松菜でお腹一杯になりました笑🤗またリピートしたいと思います♪
    907307の作ってみた!投稿(小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗)
  • さんたママ
    さんたママ

    2024/06/03 18:22

    いつもと違う小松菜の食べ方がしたいなーと思い作ってみました! 美味しい!めちゃくちゃ美味しいです!! お汁まで美味しいです☺️! 小松菜、よく買うのでまた作ります🧡
    さんたママの作ってみた!投稿(小松菜のおいしい食べ方1位(独断)😋青菜炒め🥗)

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