主食
毎朝食べたい！サーモンとアボカドのオープンサンド
10分
- エネルギー445kcal
- 炭水化物31.5g
- 脂質24.8g
- たんぱく質23.5g
- 糖質28.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
休日のブランチにぴったりのオープンサンドです♪ ささっと作れて満足度高めのサンド！ ぜひ作ってみてくださいね☺️
作り方
下準備
バゲットはこんがりするまで、トースターで焼いておく。- 1
ボウルに2cm角に切ったサーモン(刺身用)を入れ、A 塩少々、にんにく(すりおろし)少々を加えて混ぜ合わせる。
- 2
アボカドは皮をむき、種をとってフォークで潰しながらバゲットにのせる。
- 3
1のサーモンとクリームチーズをのせる。 仕上げに黒胡椒をかける。
