主菜
【タンドリーポーク】揉み込んで焼くだけ！時短、簡単レシピ
投稿日2023/07/26
更新日2023/07/26
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
タンドリーチキンならぬタンドリーポークのレシピです！ 豚こま切れ肉に調味液を揉み込んで焼くだけ！漬け込む必要がないので急いでる時にもぴったりなレシピです。
材料2人分
- 豚こま切れ肉300g
- 玉ねぎ1/2個
- A無糖ヨーグルト大さじ3
- Aカレー粉大さじ2
- Aケチャップ大さじ1
- Aしょうゆ小さじ1
- Aおろしにんにく少々
- オリーブ油適量
作り方
ポイント
豚こま切れ肉を炒める際は、水分を飛ばすようにしっかりめに炒めてください。
- 1
豚こま切れ肉とA 無糖ヨーグルト大さじ3、カレー粉大さじ2、ケチャップ大さじ1、しょうゆ小さじ1、おろしにんにく少々をポリ袋に入れてよく揉み込む。 玉ねぎは薄切りにする。
- 2
フライパンにオリーブ油をひいて、中火で玉ねぎを炒める。
- 3
玉ねぎがしんなりしたら豚こま切れ肉を加える。 水分を飛ばすように、火が通るまで炒める。
レシピID
465128
質問
作ってみた!
- M＊P
2024/06/15 20:25
今夜の１品に♪ポイントの水分を飛ばすように作りました。チキンが定番ですが、ポークでもとても美味しいですね😋🍴また作ります🎶美味しいレシピをありがとうございます✨
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うさぎ
ご覧くださりありがとうございます☺︎ 関西在住、6歳・4歳の娘と旦那の4人暮らし。 簡単で忙しい日でも、 ささっと作れるご飯のレシピを 投稿していきます。 出来るだけ変わった調味料などは使わず、 シンプルかつ美味しいご飯作りを目指します♪ 🌟2022年8月 Nadia Monthly MVPで「Nadia編集部賞」を受賞