汁物

簡単5分♩【とろ〜り豆腐のきのこ生姜あん】

印刷する

埋め込む

5
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物18.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作業時間たったの5分! 身体の芯から温まるレシピです。 つるっとした豆腐の喉越しがよく、風邪気味の時でも食べやすいです。 ふんわり優しくて寒い日に食べたくなる味です。

材料2人分(2〜3人分)

  • 絹ごし豆腐
    1丁(300g)
  • しめじ
    1/2株(100g)
  • 生姜
    1片
  • A
    200ml
  • A
    しょうゆ・酒・砂糖
    各大さじ1
  • A
    顆粒和風だしの素
    小さじ1
  • B
    大さじ2
  • B
    片栗粉
    小さじ2

作り方

  • 1

    絹ごし豆腐...大きめの一口大にちぎる。 しめじ...石づきを取り除いてほぐす。 生姜...すりおろす

    簡単5分♩【とろ〜り豆腐のきのこ生姜あん】の工程1
  • 2

    鍋にA 水200ml、しょうゆ・酒・砂糖各大さじ1、顆粒和風だしの素小さじ1と生姜を入れて火にかける。 ふつふつしてきたらしめじと豆腐を入れて、煮立たせ、アクが出てきたら取る。

    簡単5分♩【とろ〜り豆腐のきのこ生姜あん】の工程2
  • 3

    一旦火を止め、混ぜ合わせたB 水大さじ2、片栗粉小さじ2を回し入れる。 再び火をつけ、とろみがつくまで混ぜる。

    簡単5分♩【とろ〜り豆腐のきのこ生姜あん】の工程3

ポイント

きのこはしめじ以外のもの(えのきや舞茸など)でも代用可能です。

作ってみた!

  • もち子
    もち子

    2026/01/31 10:14

    きのこは余ったもの、絹ごし豆腐は200gのものを使って作りました。 寒い朝に温ままる美味しいレシピでした。 ありがとうございます。
    もち子の作ってみた!投稿(簡単5分♩【とろ〜り豆腐のきのこ生姜あん】)
  • 1052561
    1052561

    2025/12/18 20:33

    インフルエンザで自分を含めて家族3人が療養中、買い物にも行けず。 あまり食欲はありませんでしたが、冷蔵庫にあるものでレシピを探しました。冷凍してたしめじ、舞茸、おろししょうがあり。少し残った白菜を入れて、小ネギを散らしました。 食べた後に投稿してみようと思い、鍋に残った物を写真に撮りました。胃にも優しく生姜味の餡で身体が温まり、食欲がなくても食べられました。
    1052561の作ってみた!投稿(簡単5分♩【とろ〜り豆腐のきのこ生姜あん】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら