
投稿日2024/12/07
更新日2024/12/07

【白菜】人気レシピ35選|主菜・副菜・スープに大量消費も♪

調理時間10分
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お肉が少なくても厚揚げのボリュームが嬉しい具沢山あんかけです。こってり中華風の味付けでしっかり満足していただける1品になっています。 白菜1/4じゃ足りない??って思うくらいトロトロで食べやすくなるで、生野菜やサラダが苦手なお子様にもぜひ。 餡がたっぷりなので中華丼にアレンジするのもおススメですよ! 簡単に作れますのでお試しいただけたら嬉しいです(^ ^)

2025/02/09 08:55


2025/06/12 10:08


2025/02/09 11:25


調理時間15分
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野菜がたっぷり摂れるカラダが温まるあんかけ丼は、 とっても簡単に作れるようにしていますので休日のランチにぱぱっと! ご飯にのせるのはもちろん、パリパリに焼いた焼きそば麺にのせたりしても美味しいよ。

2025/10/07 16:26


2026/05/29 15:57


2025/10/08 21:18


調理時間10分
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豚肉やお野菜の旨みが染み出た 中華あんをご飯にたっぷりかけて いただきます☺️🙏♡♡ たっぷりの中華あんで栄養も取れて お腹も満たされ満足度の高い1品です👍🏻 ̖́- 今回は4種類の具材を使いましたが シーフードやきのこや他の野菜など を入れても◎冷蔵庫に残った食材 消費にも便利ですよ(^^)🥕🥬🦐

2025/11/05 09:34


2025/03/05 11:29


2024/12/13 21:48


調理時間10分
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天才的レシピ♡ 冷蔵庫の調味料と、余っていそうな食材でパパッと1品☺️ 子どもたちも大好きで、パクパク食べて即完食♡ もっと作ればよかったと後悔・・ 作り置きも、お弁当にも合います☺️ 我が家ではごはんにかけるのがおすすめ♡

2026/01/29 07:03


2026/01/20 18:48


2026/02/12 14:31


調理時間10分
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優しい味のとろみあんがめっちゃ美味しい♡ ご飯にかけるのもお勧めです♡ カニカマがふわっと白菜とあんがとろっと♡

2025/01/21 15:41


2024/10/18 19:28


2024/09/07 20:44


調理時間10分
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片栗粉をまぶして焼いた豆腐に とろ〜り野菜あんをかけた絶品副菜♡ 安い豆腐があっという間にご馳走に! 彩りもよく、満足感もあっておすすめです✨ 味付けはめんつゆで簡単に◎ 余った野菜あんはごはんにのせて食べても めっちゃ美味しいのでおすすめです👍🏻 ̖́- 是非お試しください🤗

2026/02/08 22:40


2024/04/19 17:04


2025/01/10 15:28

調理時間10分
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旨味がしっかり染みた厚揚げにとろ〜りそぼろあんを絡めて召し上がれ♪ 胃にも優しくホッとする味です♡ 生姜が入ってるので肌寒いこの季節にも体がポカポカ。 ご飯にかけて丼にしても美味しく食べられますよ!

2026/02/27 12:26

2020/10/08 19:51

調理時間15分
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体に優しい白菜たっぷりヘルシーなおかずです。 とろとろ甘い白菜とひき肉の旨味が絶品! ごはんにかけて丼にしても最高です。 味付けは鶏ガラ&しょうゆなので、 和食や中華など色んな献立に合わせやすいところも嬉しいポイントです◎

2025/02/12 21:01


2022/01/31 20:41


2022/09/06 22:03


調理時間20分
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今日は、白菜を使って しっかりとした、とろみを付けた あんかけを作ります(*゚▽゚)ノ このままでも美味しくいただけますが、 ご飯やうどんにかけたりと 万能あんかけです。 白菜のボリュームおかずです・*:..。o♬*゚・

2022/12/01 22:41

2018/11/06 21:53

調理時間10分
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材料を切ったら調味料と合わせて あとはレンジにおまかせ!✨ とにかく簡単にお作りいただける あんかけご飯です🍚🥢 お肉、お野菜、卵と1品でバランス良く とれて、簡単だけど栄養面もばっちり✨️ 忙しい日にも楽々ごはんです♪ ぜひお試しください(^^)︎👍🏻 ̖́-

2026/02/01 16:39


2025/12/15 17:49


調理時間15分
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大きめのふんわり卵と白菜が美味しい♪カニカマ入りの、かに玉風とろ~りあんかけです。 やさしい中華風の味付けでごはんもすすみます。 丼にするのもおすすめです!

2025/03/19 18:20


2023/05/25 20:08


2023/06/14 20:26


調理時間10分
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//あんが美味しい♡︎あんかけ丼!// とろとろの白菜にあんがしっかりと絡んで、 たまらない♡︎ 息子たちが大絶賛してくれるあんかけ丼です◎ パパッとできるから、 忙しい時にもオススメ! ぜひお試しください〜♪

2026/02/10 22:22


2025/07/13 05:22


2024/03/14 19:31


調理時間20分
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・忙しい日には煮込み料理! ・普段『和風だし』で煮込んでいましたが、『鶏ガラスープの素』にしたらコクがより出て美味しかったです♡ ・白菜とえのきでボリュームアップ!他のきのこ(えのき、しいたけなど)を加えてもおいしい♡♡ ・お肉や魚がなくても満足感がある♡ ・とろとろでおいしいのでぜひ熱々のうちに召し上がって頂きたい♡♡

2024/11/19 18:07


2023/12/25 19:38

2022/06/02 13:08
調理時間15分
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豚バラと白菜をフライパンに重ねて蓋をして10分蒸し焼きに。最後に、水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり♪ 蒸し焼きにしている間は放置でOKですし、素材の水分を使って火を通すので旨味が凝縮〜!白菜も味がしみしみで最高に美味しいですよ!!

調理時間15分
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豚こまと白菜であったかとろみあん。 そのままはもちろん、ごはんや焼きそば、うどんにかけてもおいしいです!

2021/12/10 04:08

調理時間15分
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野菜がたっぷりで体も喜ぶオイスターソースのとろ旨あんかけです。 フライパンに材料をどんどんいれていくだけであっという間に作れます。 ご飯にかけたりおかずにしたりお好みの方法で召し上がってください。

2024/11/19 20:36


2024/11/24 19:19


2024/02/07 19:32


調理時間15分
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少ない調味料でまさに天才的すぎる味!! 白菜は芯からじっくり炒めてから煮ることで、甘味がぎゅっと出るので、 味全体に旨みのバランスが取れて少ない調味料でもおいしく仕上がります。 厚揚げでボリュームもアップ☺️節約にも♡

2024/04/02 09:31


2024/11/30 13:54


2025/11/29 16:52


調理時間15分
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ほか弁の中華あんかけご飯をやたらと食べたがるジャンクな夫のために、具材を増やし薄味にして作ってみました。具だくさんなので子供から大人まで目でも楽しめるどんぶりです。 ○白菜にはカリウムが多く含まれ、高血圧などの生活習慣病予防に有効です。 ○たけのこは便秘解消効果や血圧上昇を抑える効果が期待できます。 ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。 ○きくらげには便秘改善や血糖値を下げる効果、貧血予防、花粉症予防、肩こりや腰痛改善効果などが期待できます。

調理時間20分
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喜ばれること間違いなし! この冬、ぜひ作ってみてほしいレシピです♪
調理時間15分
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肌寒い日に嬉しい、野菜たっぷりのあんかけのおかずです。野菜はレシピ通りでなくても冷蔵庫に残っている半端野菜でOKです。ニンニクとオイスターソースの風味が食欲をそそります。野菜がたくさん食べられて、ごはんに掛けても美味しい一品です。

2021/08/17 21:02

調理時間15分
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\丼にもおすすめ!/ 大好きな白菜のあんかけに、ひき肉と卵を入れて ボリュームアップさせた、 男子も満足するあんかけです◎ 息子たちは、たっぷりとご飯の上にのせて…♩ ご飯おかわりしながら、 食べてくれました(*^^*) 家計にも優しいおかずです。 ぜひお試しください♩

2025/11/16 14:42


2025/11/15 18:35


2025/11/14 23:44

調理時間10分
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お財布にやさしい”厚揚げ”と、今が旬の”白菜”を使った、ボリューム満点のヘルシーメイン♪ フライパンで厚揚げやお野菜を炒めたら、あとは、たれを回し入れるだけ。 たれに片栗粉を加えているので自然にとろみがつき、ダマになる失敗なし♪ しかも、具材によくたれが絡み、冷めにくいという特典つき^^♪ ポイントは、最後に加える”昆布ポン酢”です♡

2026/01/20 16:40


2023/06/02 07:14


調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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生姜香るとろとろあんかけがおいしい♩ 白菜をたっぷり使った、寒い季節におすすめのワンパンレシピです! 片栗粉を予め調味料や水と混ぜておくことで、 ダマになることなく簡単にとろみ付けができます! 作り置きにもおすすめです!

2025/04/17 12:48


2024/03/12 19:49


2024/03/03 20:00


調理時間10分
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少ない材料でさっと出来るのがうれしい♪ 卵やひき肉が絡んだ白菜がおいしい、あっという間に出来ちゃうスピードあんかけ丼です。 包丁使うのも白菜を切るのだけ! 調味料もほぼ2つだけなので味付けも簡単♪ 忙しい日のごはんにも、これがあれば満足です。

2024/02/05 22:52


2023/05/29 19:17


調理時間20分
カロリー(1人分)-
総費用目安200円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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薄味なので白菜の甘みが感じられ、やさしい味のあんかけは寒い日に最高のごちそう!!ご飯にのせても美味しいよ。

2025/04/17 08:34


2026/01/25 17:15


2025/05/14 00:41


調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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生姜香る和風餡で体ぽかぽか♩ 鶏むね肉と白菜をたっぷり使った、 寒い季節におすすめのワンパンおかずです! 片栗粉を予め調味料や水と混ぜておくことで、 ダマになることなく簡単にとろみ付けができます! 作り置きにもおすすめです!

2025/06/22 20:53

2024/12/07 15:21


2023/12/09 19:16


調理時間15分
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とろ~っと温まる♪簡単にできる、白菜のうま煮です。 ヘルシーなたけのこと春雨の2食材をプラスして、食感も楽しめる、オイスターソースベースの中華そぼろあんにしました。(春雨の下茹ではもちろん不要です♪) 寒くなってきた季節に、おかずとしてはもちろん、丼にするのもおすすめです!

調理時間15分
このレシピを書いたArtist
旬の白菜に、なめらかな絹ごし豆腐をとろっとあん仕立てに✨ 豆腐のやさしい味わいが、中華風のあんとよく合います♫ どんぶりもお勧めですよ🥰 ぜひお試しくだいね♪

2025/02/02 17:41


調理時間10分
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生姜香るコクうまあんかけでご飯がすすむ一品です♡丼にも♪♪ 生姜入りあんかけで体の芯まで温まりますよ^^

2024/01/22 17:57

2022/11/24 20:50

2022/11/24 20:50

調理時間10分
カロリー(1人分)196Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
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身近な食材でパパッと作れて、一人200kcal以下のあんかけメニューです。 下準備も包丁使うのは白菜切るだけで、味付けもとろみ付けも同時に一発で行うので、超楽ちん♪ しかも体がポカポカ温まります。

2023/10/30 09:13


2023/11/06 19:54
