主食

チーズとろん♪ミートマカロニグラタン

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20
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物62.5g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質58.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大人も子供も喜ぶミートマカロニグラタンレシピ♪ 忙しい日はこれだけでOK!

材料2人分

  • 合い挽き肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • カットトマト缶
    1缶
  • なす
    1本
  • マカロニ
    70g
  • オリーブオイル
    適量
  • ピザ用チーズ
    適量
  • パン粉
    適量
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    ウスターソース
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    すりおろしニンニク
    小さじ1
  • パセリ
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切りにしておく。 なすは輪切りにしてアク抜きしておく。

    チーズとろん♪ミートマカロニグラタンの下準備
  • 1

    マカロニは袋に表記してある時間通り茹でておく。 その後、湯切りしておく。

    チーズとろん♪ミートマカロニグラタンの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて合い挽き肉・玉ねぎを入れて炒める。 その後、カットトマト缶・A ケチャップ大さじ1、ウスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、すりおろしニンニク小さじ1を入れて煮詰める

    チーズとろん♪ミートマカロニグラタンの工程2
  • 3

    別のフライパンにオリーブオイルをひいてナスを炒める。

    チーズとろん♪ミートマカロニグラタンの工程3
  • 4

    ミートソースに茹でたマカロニを入れて混ぜておく。

    チーズとろん♪ミートマカロニグラタンの工程4
  • 5

    グラタン皿に④・焼いたなす・ピザ用チーズ・パン粉を乗せてトースターでこんがりするまで焼く。

    チーズとろん♪ミートマカロニグラタンの工程5
  • 6

    お好みで刻んだパセリを乗せて完成。

    チーズとろん♪ミートマカロニグラタンの工程6

ポイント

トマトの酸味を抑えたい方は砂糖を多めにして下さい。 茹で上がったマカロニが、くっつく事が気になる場合はオリーブオイルを混ぜる事をおすすめします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら