主菜

PR:一正蒲鉾株式会社

ワンパン10分!【お魚厚揚げとえのきのふわとろ卵とじ】

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
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ふんわりお魚厚揚げとシャキシャキえのき、とろ~り卵が相性抜群♪ ご飯がすすむ甘辛味の卵とじレシピです! お魚厚揚げのうま味と出汁が染みこむので、えのきも卵もとてもおいしく仕上がります♪ そのままご飯に乗せて、丼スタイルもおすすめです!

材料2人分

  • プチお魚厚揚げ 8個
    1袋
  • えのき
    1袋
  • 2個
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    醤油、酒、みりん
    各小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    80ml
  • 小ねぎ、いりごま(白)
    各適宜

作り方

  • 1

    えのきは石づきを切り落とし、半分の長さに切る。 卵は溶きほぐしておく。

    ワンパン10分!【お魚厚揚げとえのきのふわとろ卵とじ】の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、えのきを炒める。

    ワンパン10分!【お魚厚揚げとえのきのふわとろ卵とじ】の工程2
  • 3

    えのきがしんなりしてきたら、プチお魚厚揚げ 8個 を加えて1分ほど炒め、さらにA 醤油、酒、みりん各小さじ2、砂糖小さじ1/2、水80mlを加えて混ぜる。

    ワンパン10分!【お魚厚揚げとえのきのふわとろ卵とじ】の工程3
  • 4

    煮汁がふつふつとしてきたら、卵を回しかけ、お好みの半熟加減になったら火を止める。 皿に盛りつけ、お好みで小ねぎ、いりごま(白)をかける。

    ワンパン10分!【お魚厚揚げとえのきのふわとろ卵とじ】の工程4

ポイント

工程3で煮汁を煮詰めてしまうと味が濃すぎてしまうので、 ふつふつしてきたらすぐに卵を加えるようにしてください!

作ってみた!

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