主菜

ワンパン10分!【肉味噌キャベツ炒め】包丁不要!ご飯すすむ♩

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10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー372kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質19.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たっぷり肉味噌とシャキシャキ甘い春キャベツが相性抜群♩ 包丁要らずで手軽にできるキャベツおかずです! ちょい足ししょうががポイントになっています◎ 忙しい日のメインや作り置きにもおすすめです!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 春キャベツ
    1/4個
  • サラダ油
    小さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    味噌、酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    砂糖、片栗粉
    各小さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1と1/2

作り方

  • 1

    A 味噌、酒、みりん各大さじ1、醤油大さじ1/2、砂糖、片栗粉各小さじ1、おろししょうが小さじ1/2、水大さじ1と1/2を混ぜ合わせておく。

    ワンパン10分!【肉味噌キャベツ炒め】包丁不要!ご飯すすむ♩の工程1
  • 2

    春キャベツは一口大にちぎり、フライパンに乗せる。

    ワンパン10分!【肉味噌キャベツ炒め】包丁不要!ご飯すすむ♩の工程2
  • 3

    2にサラダ油を加えて中火にかける。 さらに塩こしょうをかけて炒め、軽くしんなりしたら一度取り出す。

    ワンパン10分!【肉味噌キャベツ炒め】包丁不要!ご飯すすむ♩の工程3
  • 4

    フライパンに豚ひき肉、塩こしょうを加えて炒め、火が通ったら1を加えて混ぜ合わせる。

    ワンパン10分!【肉味噌キャベツ炒め】包丁不要!ご飯すすむ♩の工程4
  • 5

    肉味噌にとろみがついたらキャベツを戻し、ざっくりと混ぜて火を止める。

    ワンパン10分!【肉味噌キャベツ炒め】包丁不要!ご飯すすむ♩の工程5

ポイント

ひき肉の脂が気になる場合は、合わせ調味料を加える前にキッチンペーパーで拭き取ってください。

作ってみた!

  • 優月
    優月

    2026/06/16 20:08

    すごく美味しかったのでリピート確定です!しめじやピーマンなんかも入れたら合いそうです
  • もんぶらん°・*:.。.☆
    もんぶらん°・*:.。.☆

    2026/06/05 13:38

    ひき肉多めで作りました💞ᩚ キャベツも先に火を通してあとで絡めるだけなのでシャキうま❤ この味付けが旦那さんに大ヒット💞ᩚ 娘もオカワリしてあっという間に平らげました*.꒰ঌ♥໒꒱.* また作りたいと思います😊 京さん✨大満足のレシピありがとうございます💞ᩚ
    もんぶらん°・*:.。.☆の作ってみた!投稿(ワンパン10分!【肉味噌キャベツ炒め】包丁不要!ご飯すすむ♩)

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