副菜

【5分で完成】サバ缶リエット

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5
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バゲットが一瞬で無くなる! 混ぜるだけで完成する 絶品鯖缶のリエットです。 レモン汁や粒マスタードで鯖臭さを抑えます。

材料2人分

  • 鯖缶
    60g
  • クリームチーズ
    40g
  • 玉ねぎ(みじん切り)
    20g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • 塩・こしょう
    少々
  • お好みのバゲット、パン
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切りにする。(辛みが苦手な方は水に晒してください。)クリームチーズは常温に戻しておく。

    【5分で完成】サバ缶リエットの下準備
  • 1

    鯖缶は水をきり、細かく潰す。

    【5分で完成】サバ缶リエットの工程1
  • 2

    鯖缶と玉ねぎ(みじん切り)を合わせる。

    【5分で完成】サバ缶リエットの工程2
  • 3

    クリームチーズを合わせる。(常温に戻すと混ぜやすいです)

    【5分で完成】サバ缶リエットの工程3
  • 4

    A マヨネーズ大さじ1、粒マスタード小さじ1、レモン汁小さじ1、塩・こしょうで調味する。

    【5分で完成】サバ缶リエットの工程4
  • 5

    お好みのバゲット、パンにつけて。サンドイッチにもおすすめです。

    【5分で完成】サバ缶リエットの工程5

ポイント

クリームチーズは常温に戻しておくと混ぜやすいです。 玉ねぎの辛みが苦手な方は水に晒しておいてくださ。

作ってみた!

  • 미키
    미키

    2025/05/01 12:50

    😋
    미키の作ってみた!投稿(【5分で完成】サバ缶リエット)
  • うっかり
    うっかり

    2024/03/23 11:17

    ほんとに簡単でした! 簡単なのに外で食べる味♥ バゲットは用意できなかったけど、 美味しくてパンがすすみすぎます。 玉ねぎの量が絶妙〜。 あと、クリームチーズが こんな仕事してくれるとは 目からウロコでした。 鯖缶が大好きなので、 和以外の使い道が嬉しいです。
    うっかりの作ってみた!投稿(【5分で完成】サバ缶リエット)

質問

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