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    副菜

    3分で華やか副菜♡豆苗とモッツァレラチーズの生ハム巻き

    • 投稿日2022/08/23

    • 更新日2022/08/23

    • 調理時間3

    豆苗は、栄養価が高く、ビタミンK、ビタミンA、葉酸、ビタミンCを摂取することができます。 独特な風味がありますが、まろやかなモッツァレラチーズと生ハムで巻いて、マヨネーズにつけると食べやすいです。子供達も爆食い♪ 簡単なのに、見た目が華やかなので、パーティー料理としても活用できます。

    材料2人分

    • 豆苗
      1/2パック
    • 生ハム
      6枚
    • スライスモッツァレラチーズ
      3枚
    • マヨネーズ
      適量
    • ブラックペッパー
      適量

    作り方

    ポイント

    豆苗を洗っておけば、あとは巻くだけ、すぐに一品として出せますよ。 モッツァレラチーズがなくても、生ハムだけでも美味しいです。 うちの息子は、モッツァレラチーズなしのほうが、あっさりめで好きなようです♪

    • 1

      豆苗は洗って、根を切り落として、水気を切っておく。スライスモッツァレラチーズは半分に切っておく。

      工程写真
    • 2

      生ハムを広げて、スライスモッツァレラチーズを置き、豆苗を15本ぐらいずつ、気持ち斜め向きに巻く。

      工程写真
    • 3

      器に盛り付け、ブラックペッパーをふり、マヨネーズを添える。

      工程写真
    レシピID

    443039

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    • スパイス&ハーブコンサルタント

    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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